B体育下载-篮球教练大会将探讨新的训练方法

四分之一决赛将采取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都采取5战3胜的方法 美国篮球联赛球队队名 圣安东尼奥马剌 孟菲斯灰熊 达拉斯小牛 休斯顿火箭 新奥尔良黄蜂队 迈阿密热火 奥兰多魔术 亚特兰大老鹰 华盛顿奇才队 夏洛特山猫队 萨克拉门托国王 菲尼克斯太阳 洛杉矶湖湖人 金州。

一般采用由易到难的训练法，主要有以下几种练习方法 1徒手模仿练习 要求上下肢要协调用力，伸臂充分 2近距离投篮练习 在徒手模仿练习的基础上，强调动作技术要正确，应用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出，注意肘部一定要顶上去 3中远距离原地投篮 在增加距离的情况下，保持整个身体的稳定性，尤其是强调正确的。

1体能训练可以多练习高抬腿跳每天5分钟俯卧撑每天100个平板支撑每天5组，每组2至5分钟踮脚跳每天5组，每组2分钟2 观察分析能力本人也是打控卫的，控卫最基本的就是要有观察分析能力，用最短时间判断球应该如何传递起来，善于传球，制造有利时机，多注意被漏防的队友3。

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